هیالورونیک اسید چیست و 7 فایده اصلی آن کدامند؟
اسید هیالورونیک یا (Hyaluronic acid) ، که به آن هیالورونان یا (hyaluronan) نیز گفته می شود ، یک ماده شفاف و چسپنده است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود. این ماده به وفور در پوست، بافت های همبند و چشم ها وجود دارد.
عملکرد اصلی این ماده ارزشمند حفظ آب در بافت ها و ساختارهای بدن است. و به جز این کاربردهای گوناگون دیگری نیز دارد. بسیاری از افراد اسید هیالورونیک را به عنوان مکمل مصرف می کنند ، اما در سرم های موضعی ، قطره های چشمی و به صورت تزریق ژل و فیلر برای مقاصد زیبایی نیز استفاده می شود. در ادامه با 7 فایده و مزیت عالی این ماده برای پوست و بدن آشنا خواهید شد.
1. پوست را سالم، نرم و لطف تر می کند
مکمل های این ماده می توانند به پوست شما کمک کند تا حالت ظاهری و لطافت بیشتری داشته باشد. زیرا تقریبا نیمی از این ماده که در بدن است در پوست قرار دارد.
با این حال عواملی مانند روند پیری طبیعی و قرار گرفتن در معرض مواردی مانند اشعه ماورا بنفش از خورشید، دود تنباکو و آلودگی می تواند مقادیر طبیعی این ماده در پوست را کاهش دهد. و در چنین شرایطی مصرف مکمل یا تزریق اسید هیالورونیک ممکن است سطح این ماده در پوست را افزایش دهد و به زیبایی و جوانسازی پوست کمک بیشتری کند.
2. سرعت بهبود زخم را دوچندان می کند
اسید هیالورونیک نقشی اساسی در ترمیم زخم ها و اسکار جراحی دارد. از آنجا که این ماده به طور طبیعی و میزان اندک در پوست وجود دارد تزریق آن می تواند تولید بیشترش در بدن را تحریک کرده و یا با تزریق بیشتر آن به محل زخم، به افزایش ترمیم زخم ها کمک کرد.
- این ماده با تنظیم سطح التهاب و علامت گذاری بدن برای ساختن رگهای خونی بیشتر در ناحیه آسیب دیده، به بهبود زخم کمک می کند.
- هیالورونیک همچنین دارای خواص ضد باکتری است ، بنابراین می تواند به کاهش خطر عفونت در صورت استفاده مستقیم روی زخم های باز کمک کند .
3. به کاهش درد مفاصل کمک زیادی می کند
اسید هیالورونیک همچنین به صورت طبیعی در مفاصل یافت می شود. این ماده به بهبود شرایط مفاصل استخوانی و کاهش درد ناشی از معضلات مفاصلی دیگر کمک می کند.
4. علائم ریفلاکس اسید را تسکین دهید
تحقیقات جدید نشان می دهد مکمل های اسید هیالورونیک ممکن است به کاهش علائم ریفلاکس اسید کمک کند .وقتی ریفلاکس اسید اتفاق می افتد ، محتوای معده به داخل گلو برگردانده شده و باعث درد و آسیب به مخاط مری می شود. نشان داده شده که هیالورونیک ممکن است به تسکین لایه آسیب دیده مری و تسریع روند بهبودی کمک کند.
5. خشکی چشم و دردهای چشمی را کاهش می دهد
تقریباً از هر 7 فرد مسن، 1 نفر به دلیل کاهش تولید اشک یا تبخیر سریع آن، از علائم خشکی چشم رنج می برند. و از آنجا که اسید هیالورونیک در حفظ رطوبت بسیار عالی عمل می کند ممکن است بتواند به همان نسبت برای درمان خشکی چشم موثر باشد.
- مشخص شده که قطره های چشمی حاوی 0.2-0.4٪ هیالورونیک می تواند علائم خشکی چشم را کاهش داده و سلامت چشم را بهبود ببخشد.
- همچنین لنزهای طبی چشم که حاوی هیالورونیک آهسته رهش هستند نیز به عنوان یک درمان احتمالی برای خشکی چشم در حال تولید هستند.
- علاوه بر این ، قطره های چشمی هیالورونیک اسید به طور مکرر در طول جراحی چشم برای کاهش التهاب و سرعت بهبود زخم استفاده می شود
6. به حفظ قدرت استخوان کمک می کند
برای بررسی اثرات مکمل های اسید هیالورونیک بر سلامت استخوان تحقیقات جدید بر روی حیوانات آغاز شده است.
- دو مطالعه به صورت مجزا نشان داده است که مکمل های اسید هیالورونیک می تواند به کاهش سرعت از دست دادن استخوان در موش های مبتلا به پوکی استخوان کمک می کندو
- مطالعات همچنین نشان داده اند که دوزهای بالای اسید هیالورونیک می تواند فعالیت استئوبلاست ها (سلول های مسئول تولید بافت استخوانی) را افزایش می دهد.
7. به طرز عجیبی از درد مثانه پیشگیری می کند
تقریباً 3-6٪ از زنان جامعه از نوع خاصی بیماری به نام سیستیت بینابینی (یا سندرم مثانه دردناک) رنج می برند. این اختلال همراه با تمایل شدید و مکرر به دفع ادرار است و باعث درد و حساسیت شکمی می شود.
در حالی که علل سیستیت بینابینی ناشناخته است، اما مشخص شده که اسید هیالورونیک در هنگام وارد شدن مستقیم به مثانه از طریق کاتتر، به تسکین درد و کاهش تکرر ادرار مرتبط با این بیماری کمک می کند.
البته هنوز مشخص نیست که چرا اسید هیالورونیک به تسکین این علائم کمک می کند. اما هرچه هست محققان فرض می کنند که این ماده به ترمیم آسیب های بافت مثانه کمک می کند و باعث می شود حساسیت آن به درد کمتر شود.
عوارض جانبی احتمالی و اقدامات احتیاطی
اسید هیالورونیک به طور کلی بسیار ایمن است و عوارض جانبی کمی در خصوص آن گزارش شده است. و از آنجا که بدن به طور طبیعی قادر است خودش آن را نیز تولید کند، بروز واکنش های آلرژیک به دنبال تزریق یا استفاده از آن بسیار نادر است.
- با این حال هنوز اثرات و عوارض احتمالی هیالورونیک اسید در دوران بارداری یا شیردهی به طور کامل بررسی نشده است، بنابراین این دو گروه باید محتاط باشند و از مصرف مکمل های حاوی هیالورونیک اسید خودداری کنند.
- همچنین برخی شواهد نشان می دهد که سلول های سرطانی به این ماده حساس هستند و مصرف مکمل ها باعث رشد سریع آنها می شود. بنابراین افرادی که در حال درمان سرطان هستند نباید از این ماده مصرف یا تزریق کنند.
- همچنین تزریق هیالورونیک اسید در پوست یا مفاصل خطر عوارض جانبی بیشتری دارد.